36.9° Physiothérapie propose une prise en charge en groupe de l’épaule douloureuse
Le programme se déroule sur 18 séances d’une heure, à raison de deux séances par semaine. Il prend en charge des patients souffrant d’une épaule douloureuse et/ou invalidante au quotidien
Le programme s’adresse aux patients présentant :
– des douleurs de l’épaule
– une bursite sous-acromiale
– un syndrome de conflit sous-acromial
– une tendinopathie de la coiffe des rotateurs
– un manque de mobilité ou de force autour de l’épaule
Il s’articule autour de trois axes :
– Un bilan standardisé
– Un programme d’exercices adaptés et progressifs
– De l’éducation thérapeutique auprès du patient
Les objectifs sont :
– Diminuer les douleurs et l’appréhension
– Améliorer la force, la mobilité et la fonction articulaire
– Améliorer la coordination
– Améliorer la qualité de vie
Déroulement du programme :
1) Echauffement sur vélo (5-10 minutes)
2) Mobilisations globales et réveil musculaire
3) Mobilisations actives ou auto-assistées
4) Exercices de renforcement musculaire
5) Exercices de proprioception
6) Retour au calme et étirements
A la fin du programme, un rapport est adressé au médecin traitant.
Sauf avis médical contraire à suivre des exercices, le programme pourrait aussi convenir pour les patients ayant subi :
– une opération de l’épaule il y a plus de 6 semaines
– une rupture de la coiffe des rotateurs il y a plus de 6 semaines
– une fracture (humérale, scapulaire, claviculaire) consolidée
– une capsulite rétractile en phase dite « froide »
Si le programme devait se révéler inadapté aux capacités du patient, le physiothérapeute le signalera au médecin pour suivre une thérapie individuelle comme nous le proposons déjà au cabinet 36.9.
Sur prescription médicale de la part de votre médecin
